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西红柿鸡蛋面孕妇吃有营养吗?
补充说明：西红柿鸡蛋面孕妇吃有营养吗?
a******W 2022-04-02 19:23
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西红柿鸡蛋面是日常生活中较为常见的家常菜，主要由西红柿、鸡蛋、面条等食材制成，通常情况下，孕妇可以适量食用西红柿鸡蛋面。
西红柿鸡蛋面中富含多种营养物质，包括维生素A、维生素C、叶酸等，能够有效补充孕期所需的各种营养元素。同时，西红柿鸡蛋面还具有较高的口感和风味，能够满足孕妇的食欲需求。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高血糖，则需要谨慎食用西红柿鸡蛋面，因为其中含有一定的盐分和糖分。
对于孕妇来说，饮食均衡与多样化至关重要。在食用西红柿鸡蛋面时，应确保选择新鲜、无添加的食材，并适量摄入以保证营养吸收的同时不影响身体健康。
2024-04-16 08:25
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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