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瘦肉莲子粥的功效
补充说明：瘦肉莲子粥的功效
a******W 2022-04-02 19:24
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医生回答(1)
瘦肉莲子粥具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、滋阴润燥等功效和作用。
1.补脾止泻
瘦肉莲子粥中含有的莲子具有收敛固涩的作用，能够增强脾胃运化功能，提高身体对营养物质的吸收利用率。
2.益肾固精
莲子有平抑性欲的功效，适量食用可以起到一定的固精效果，对于肾虚引起的遗精、滑精等症状有一定的缓解作用。
3.养心安神
莲子归心经，能补益心气、交通心肾而宁心安神，对于因心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症有一定的治疗效果。
4.滋阴润燥
瘦肉莲子粥中的莲子含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，具有滋阴润燥的功效，适当食用可辅助改善阴虚内热引起的心烦不眠、口干舌燥等症状。
在食用瘦肉莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应减少食用量或咨询医生意见。
2024-02-14 05:39
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
