发病时间：不清楚
急性腰扭伤不能翻身
补充说明：急性腰扭伤不能翻身
a******W 2022-04-02 19:21
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急性腰扭伤后无法翻身，多因腰部肌肉剧烈痉挛或局部软组织损伤所致，通常需数天至一周左右逐步缓解，但恢复速度因人而异。此时强行翻身可能加重疼痛，建议保持舒适体位，可用枕头垫于膝下或腰侧辅助支撑，减少腰部扭转。翻身时应慢而稳，先转肩再带髋，避免突然用力。若疼痛持续不缓解或伴下肢麻木，需及时就医排查其他问题。日常注意腰部保暖，避免久坐久站，恢复期可循序渐进活动，切忌操之过急。
2026-04-06 15:28
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
