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维生素b12失眠可以吃吗
补充说明：维生素b12失眠可以吃吗
a******W 2022-04-02 19:22
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维生素B12失眠可以吃。
维生素B12在体内参与神经系统的代谢过程，缺乏可能导致神经系统功能障碍，从而引发失眠。适当补充维生素B12可缓解相关不适症状。但若失眠症状持续不缓解，建议及时就医以确定其他潜在原因，并接受相应治疗。
维生素B12失眠可以吃。因为维生素B12是神经系统正常运作所必需的营养素，有助于维持神经系统的健康状态，进而改善睡眠质量。
对于维生素B12缺乏导致的失眠患者，应注意调整饮食结构，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以促进病情恢复。
2024-02-20 09:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
