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山楂柠檬蜂蜜泡水的功效与禁忌
补充说明：山楂柠檬蜂蜜泡水的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:22
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医生回答(1)
孙印 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂柠檬蜂蜜泡水具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助改善睡眠等功效，但食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助改善便秘
山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用山楂柠檬蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、增强食欲
山楂柠檬蜂蜜泡水味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助改善睡眠
山楂柠檬蜂蜜中含有大量的果酸，可以刺激大脑的神经中枢，有利于改善睡眠，缓解疲劳。
但需要注意的是，山楂柠檬蜂蜜泡水不能过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对山楂柠檬蜂蜜过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 23:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
