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女性经常健身会降低雌激素水平吗
补充说明:女性经常健身会降低雌激素水平吗
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
经常健身一般不会降低雌激素水平。
雌激素的产生受多种因素的影响,如年龄、体重等,而健身可以增强肌肉力量和耐力,改善血液循环,但对雌激素水平没有直接影响。若雌激素水平异常,建议咨询医生进行评估。
长期存在压力或睡眠不足可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,导致雌激素分泌减少。
对于雌激素水平的变化,建议关注生活方式因素的影响,并确保充足的睡眠以支持内分泌健康。
2025-05-12 16:06
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