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长肌肉体重会增加多少
补充说明：长肌肉体重会增加多少
a******W 2022-04-02 19:20
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长肌肉指长肌肉群，一般情况下，长肌肉群体重会增加5kg-8kg。
肌肉是由肌细胞组成的，肌肉的收缩与舒张可以产生运动，人体内的肌肉主要分为长肌肉群、短肌肉群、轮匝肌、斜方肌等。长肌肉群可以起到支撑身体的作用，能够使身体保持平衡，还可以提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助。短肌肉群可以起到维持平衡的作用，能够使身体保持平衡，还可以提高肢体的力量。轮匝肌可以起到闭合、限制眼部活动的作用，能够避免眼部受到伤害。斜方肌可以起到维持颈部稳定性的作用，还可以使头部保持正常的姿势。长肌肉群体重一般会增加5kg-8kg。
如果患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现长肌肉群体重增加的现象。建议患者合理饮食，适当运动，避免长胖。
2022-04-03 00:45
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