首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 头皮屑> 为什么最近头皮屑增多了

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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最近头皮屑增多可能是因为头皮的油脂分泌过多或者皮肤屏障受损。头皮屑增多通常是由于头皮健康状况不佳所引起的。

头皮屑增多的主要原因包括头皮油脂分泌过多、皮肤屏障受损、真菌感染等。头皮的油脂分泌是由皮脂腺控制的,当皮脂腺分泌过多时,会为马拉色菌等真菌提供丰富的营养,导致它们过度繁殖,从而引起头皮屑增多。皮肤屏障受损也会导致头皮屑增多,这是因为皮肤屏障受损后,头皮更容易受到外界环境因素的影响,如温度、湿度、化学物质等,从而引发头皮屑增多。

为了改善头皮屑增多的情况,可以采取以下措施:保持头皮清洁,使用温和无刺激的洗发水,避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的洗发水;保持头皮健康,避免频繁使用吹风机、直发器等热工具,减少对头皮的刺激;再次,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等,保持充足的睡眠和合理的饮食,增强身体免疫力,有助于减少头皮屑的产生。

【生活小贴士:】

1. 使用温和无刺激的洗发水,避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的洗发水。

2. 保持头皮清洁,避免头皮油脂分泌过多。

3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等,保持充足的睡眠和合理的饮食。

2025-11-07 17:02

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脂溢性皮炎 (脂溢性湿疹,面部脂溢性皮炎)

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