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面包蛋糕月子里能吃吗
补充说明：面包蛋糕月子里能吃吗
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
坐月子期间可以适量吃水果，但要选择温性、易消化且不会导致过敏的食物。
温性的水果如苹果、香蕉等含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进产后身体恢复，并预防便秘的发生；此外，这些水果还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。另外，此类水果并不会对乳汁分泌产生不利影响，也不会通过母乳传递给宝宝。
若产妇对上述提及的水果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免过于油腻或辛辣食物，同时适当休息，保持心情愉悦，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-04-09 03:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
