相关问题
医生回答(1)
鲜榨橘子汁具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血等好处。
1、补充营养
鲜榨橘子汁中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力。
2、润肠通便
鲜榨橘子汁中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用鲜榨橘子汁,可以改善便秘的情况。
3、增进食欲
鲜榨橘子汁中含有大量的酸性物质,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况,如果存在食欲不振的情况,可以适量饮用鲜榨橘子汁,有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善皮肤状态
橘子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适当喝鲜榨橘子汁,能够促进皮肤的新陈代谢,也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
5、辅助改善贫血
鲜榨橘子汁中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当喝鲜榨橘子汁,能够为人体补充所需要的铁元素,从而辅助改善缺铁性贫血的情况。
虽然鲜榨橘子汁的好处有很多,但并不适合所有人群喝,尤其是对鲜榨橘子汁过敏的人群,喝了以后可能会出现不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:48
举报向医生提问