相关问题
医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘子汁一般用破壁机榨汁比较好喝，破壁机可以更好地保留橘子中的营养成分，也可以减少橘子汁的苦味。
橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、有机酸等营养成分，适当喝一些橘子汁，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃酸的分泌，从而起到助消化的作用。
橘子中含有丰富的维生素C，这种营养成分具有较强的还原性，能够将体内的自由基清除，有助于皮肤变得细腻有光泽。用破壁机榨汁可以使橘子中的营养成分更容易被人体吸收，所以用破壁机榨汁比较好喝。
虽然用破壁机榨汁可以使橘子的营养成分更容易被人体吸收，但橘子中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，如果喝得过多，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起反酸、腹胀、腹痛等不适症状。因此，应避免喝过多的橘子汁。
2022-04-03 07:54
举报向医生提问
