发病时间：不清楚
橘子水的功效与作用
补充说明：橘子水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
橘子水具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血脂、解酒等功效和作用。
1.补充维生素C
橘子水中含有丰富的维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。
2.促进铁吸收
橘子水中的柠檬酸可以提高食物中铁元素的溶解度，从而促进身体对铁的吸收。
3.缓解便秘
橘子水具有一定的润肠通便作用，有助于改善肠道环境，进而达到缓解便秘的效果。
4.辅助降低血脂
橘子水中含有的类黄酮等成分可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而起到辅助降低血脂的作用。
5.解酒
橘子水中含有一定量的果糖，这种物质能加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损伤。
需要注意的是，虽然橘子水有一定的益处，但过量摄入可能导致胃酸过多或龋齿等问题。对于存在相关疾病的人群，建议咨询医生后再饮用。
2024-03-30 03:32
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
