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孕妇喝橙汁的功效与作用
补充说明：孕妇喝橙汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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孕妇喝橙汁具有补充维生素C、缓解妊娠期贫血、促进消化、改善便秘、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
橙汁中含有丰富的维生素C，该物质能够帮助身体吸收铁质，从而预防缺铁性贫血。
2.缓解妊娠期贫血
橙汁中的维生素C有助于提高血红蛋白水平，进而减轻贫血症状。
3.促进消化
橙汁中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，对于孕期常见的便秘问题有一定的缓解作用。
4.改善便秘
橙汁中所含有的天然果糖具有润肠通便的效果，可以帮助孕妇解决孕期便秘的问题。
5.增强免疫力
橙汁含有多种抗氧化成分，如维生素C等，这些物质能够帮助机体抵御外来病原体入侵，提升自身免疫防御能力。
建议孕妇在食用橙汁时避免空腹饮用，以免引起胃部不适。同时注意适量摄入，过多可能会导致血糖波动，对身体健康造成不良影响。
2024-02-23 18:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
