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孕妇多喝橙汁有什么好处
补充说明：孕妇多喝橙汁有什么好处
2021-09-18 10:11
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
橙汁里富含维生素C和胡萝卜素 。适量的橙汁可以止吐，润肠排便。特别是在怀孕早期，橙汁可以增强胃肠蠕动，促进消化，增强食欲。不过，最好喝自己榨的橙汁，避免在市场上购买橙汁饮料，因为橙汁饮料含有更多的糖和食品添加剂。如果怀孕期间脾胃不好，建议不要经常饮酒，以免饮用橙子后引起胃肠不适、腹泻等异常症状。
2021-09-29 13:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
