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跑步时膝盖向外怎样纠正
补充说明：跑步时膝盖向外怎样纠正
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
跑步时膝盖向外一般可以通过调整跑步姿势、佩戴护膝、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行纠正。
1、调整跑步姿势
如果患者在跑步时姿势不正确，可能会导致膝盖受到损伤，出现疼痛、肿胀等症状。患者需要及时调整跑步姿势，可以采取标准的跑步姿势，避免膝盖过度向外。同时，患者也可以适当进行慢跑，有助于改善膝盖外侧肌肉力量不均的情况。
2、佩戴护膝
如果患者长时间进行跑步，可能会导致膝盖外侧的肌肉过度劳损，出现疼痛、活动受限等症状。建议患者在跑步时可以使用护膝进行保护，以免膝盖受到损伤。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等物理治疗的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，通过关节镜手术进行治疗，能够修复损伤的韧带，从而缓解病情。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:46
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
氟芬那酸丁酯软膏
本品为非甾体类抗炎药物，对非感染性亚急性湿疹、慢性湿疹、慢性单纯性苔藓等皮肤疾病具有治疗作用。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：1.消化性溃疡出血。2.非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；3.全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
柳氮磺吡啶肠溶片
1.溃疡性结肠炎治疗轻至中度的溃疡性结肠炎；在重度溃疡性结肠炎中可作为辅助疗法。亦可用于溃疡性结肠炎缓解期的维持治疗。2.Crohn’s病用于治疗活动期的克隆病，特别是那些累及结肠的患者。3.类风湿性关节炎对水杨酸类或其他非甾体类抗炎药疗效不显著的类风湿性关节炎和幼年类风湿性关节炎（多关节型）。
