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吃维生素b2和b6会失眠吗
补充说明：吃维生素b2和b6会失眠吗
a******W 2022-04-02 19:26
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吃维生素B2和B6不会导致失眠。
维生素B2和B6是水溶性维生素，在体内不储存，可通过尿液快速排出体外，因此不会产生蓄积效应，也不会影响中枢神经系统功能，所以不会出现失眠的情况。
长期过量摄入维生素B2或B6可能导致副作用，如头痛、乏力等不适症状。因此，虽然维生素B2和B6不会直接引起失眠，但若摄入过多可能会影响睡眠质量。
在使用维生素B族药物时，应注意遵循医生指导，避免长期大量服用以减少潜在风险。若发现有失眠或其他异常反应，应立即停药并向专业医师咨询。
2024-02-26 08:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
