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大豆粉对女人的好处
补充说明：大豆粉对女人的好处
a******W 2022-04-02 19:33
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大豆粉对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防骨质疏松等。
1、补充营养
大豆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、大豆异黄酮等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
大豆粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当吃大豆粉，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
大豆粉中含有丰富的大豆蛋白，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃大豆粉，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、增强食欲
大豆粉中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，适当食用后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
5、预防骨质疏松
大豆粉中含有丰富的钙元素，适当食用后可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上可以预防骨质疏松。
但需要注意，对大豆过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 02:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
