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缺乏b族维生素补多长时间能补好呢
补充说明：缺乏b族维生素补多长时间能补好呢
2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
缺乏B族维生素具体需要补多久，要根据缺乏的严重程度进行分析，不能一概而论。
如果缺乏的并不是特别严重，只是轻微的维生素B族缺乏，一般及时进行补充治疗，大概1~2个月的时间可以恢复。但如果属于严重的维生素B族缺乏，比如出现了神经炎、消化不良、肝炎、胆汁淤积等，所需要的时间可能会比较长，大概需要3~6个月。患者需要在医生指导下服用维生素B族片进行治疗，也可以多吃一些含有维生素B的食物，比如动物的肝脏、牛奶、瘦肉等。
平时要注意营养均衡摄入，不要偏食、挑食，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2022-05-20 14:24
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