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宝宝牛油果油的功效与作用及食用方法
补充说明：宝宝牛油果油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃牛油果油的功效与作用，主要包括润肠通便、补充营养、促进生长发育、保护眼睛、提高免疫力等，牛油果油的食用方法一般是直接食用，但要注意适量。
1、润肠通便
牛油果油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、补充营养
牛油果油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、烟酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进生长发育
牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以促进宝宝的生长发育，还可以提高宝宝的免疫力。
4、保护眼睛
牛油果油中含有丰富的维生素A，可以促进宝宝眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以预防夜盲症，同时还可以缓解视疲劳。
5、提高免疫力
牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 05:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
