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宝宝牛油果油的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

宝宝牛油果油的功效与作用及食用方法

补充说明:宝宝牛油果油的功效与作用及食用方法

a******W 2022-04-02 19:28

牛油果 通便 眼睛 肠道 便秘 维生素 叶酸 烟酸 维生素A 夜盲症 视疲劳 消化不良 腹胀 腹痛 健胃消食片 乳酸菌素片

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

宝宝吃牛油果油的功效与作用,主要包括润肠通便、补充营养、促进生长发育、保护眼睛、提高免疫力等,牛油果油的食用方法一般是直接食用,但要注意适量。

1、润肠通便

牛油果油中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。

2、补充营养

牛油果油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、烟酸等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。

3、促进生长发育

牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以促进宝宝的生长发育,还可以提高宝宝的免疫力。

4、保护眼睛

牛油果油中含有丰富的维生素A,可以促进宝宝眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以预防夜盲症,同时还可以缓解视疲劳。

5、提高免疫力

牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以提高人体的免疫力,有利于身体健康。

但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2022-04-03 05:15

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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