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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
棕榈油一般没有什么危害，棕榈油是从油棕果实中提取的油，一般呈淡黄色或者棕色。
棕榈油是一种优良的食用油，营养价值较高，富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，对人体有一定的好处。棕榈油是一种固态油脂，稳定性较高，一般不会产生有毒物质，也不会对人体造成伤害。棕榈油可以用于烹饪食物，使食物更加美味，还可以用于化妆品中，可以起到保湿的作用。
需要注意的是，棕榈油热量较高，不建议长期大量食用，以免导致肥胖。此外，棕榈油还具有一定的润肠通便作用，长期大量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
2022-04-03 05:55
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