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女人吃南瓜子有什么作用
补充说明：女人吃南瓜子有什么作用
a******W 2022-04-02 19:26
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医生回答(1)
女人吃南瓜子具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘、降低血糖水平等功效和作用。
1.补充营养素
南瓜子富含维生素E、镁等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
南瓜子含有一定的脂肪和纤维，能够增加肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
3.改善皮肤健康
南瓜籽中的锌元素可以增强皮肤细胞的新陈代谢，维持正常的皮脂分泌，从而起到改善皮肤健康的作用。
4.缓解便秘
南瓜籽中含有一定量的膳食纤维，该物质能刺激胃肠道黏膜，促进胃肠蠕动加快，进而达到预防及缓解便秘的效果。
5.降低血糖水平
南瓜籽中的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性，进而控制血糖水平。
建议适量摄入南瓜籽，避免过量导致脂肪积累或肥胖等问题。对于糖尿病患者来说，虽然南瓜籽对降低血糖有一定帮助，但并不能替代药物治疗，仍需遵医嘱使用降糖药进行干预。
2024-02-27 10:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
