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米饼吃了会不会上火
补充说明：米饼吃了会不会上火
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用米饼一般不会引起上火，但长期过量摄入可能造成上火。
米饼是由大米制成的食物，性平味甘，具有补中益气的功效。适当食用可以为身体补充营养物质，不会产生燥热之邪，因此不会引起上火。若长期大量食用，会导致体内津液消耗过度，从而引起阴虚火旺，表现为口干舌燥、心烦不宁等症状。
如果在制作米饼的过程中添加了过多的调味料或油脂，则可能导致其热量增加，此时吃多了也可能会出现上火症状。
饮食中应注意均衡摄取各类食物，避免单一高热量食品的过度摄入，以减少上火风险。同时建议多喝水，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。
2024-03-11 18:17
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