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黑色大麦茶的功效与作用
补充说明：黑色大麦茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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黑色大麦茶具有抗氧化、促进消化、利尿消水肿、降血脂、预防骨质疏松等功效和作用。
1.抗氧化
黑色大麦茶富含多酚类化合物，具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
2.促进消化
该品含有一定的膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，改善食物消化吸收效率。
3.利尿消水肿
因为其含有的咖啡因及茶碱成分能够增强肾脏功能，加速水分代谢，从而达到消除体内多余水分的目的。
4.降血脂
大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血清总胆固醇水平，进而起到辅助降低血脂的效果。
5.预防骨质疏松
大麦茶中钙元素含量较高，能为人体提供日常所需的矿物质，有利于骨骼健康。
建议适量饮用黑色大麦茶，避免过量导致中枢神经兴奋，影响睡眠质量。对于存在失眠症状的人群而言，睡前应尽量避免摄入此类饮品。
2024-04-06 11:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
