首页> 营养科> 太阳鱼> 太阳鱼的功效与副作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一般情况下,适量食用太阳鱼具有补充营养、提供能量、提高食欲、促进骨骼发育、保护血管等功效,但如果过量食用,可能会引起消化不良、痛风等副作用。

1、补充营养

太阳鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、提供能量

太阳鱼中含有丰富的蛋白质,其是构成人体组织、器官的重要成分,食用后可以为人体补充所需要的能量,维持机体正常生理功能。

3、提高食欲

太阳鱼中含有丰富的氨基酸,食用后可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、促进骨骼发育

太阳鱼中还含有丰富的钙元素,适量食用后可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松。

5、保护血管

太阳鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,还可以降低血液粘稠度,有利于保护血管。

但需要注意,对海鲜过敏的人群不宜食用太阳鱼,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,过量食用太阳鱼还可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,有助于促进食物消化。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

2022-04-03 06:44

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疾病百科

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食欲缺乏

食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,食欲缺乏。可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。

  • 症状起因:1 、消化系统疾病 如急性肝炎,食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎,食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒,右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外,有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏,情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲,精神病患者可拒食。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 现代病 维生素中毒 肝炎 肠胃炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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