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铁观音的功效与作用及禁忌症有哪些?
补充说明：铁观音的功效与作用及禁忌症有哪些?
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
铁观音具有清热解毒、提神醒脑、利尿消肿、活血化瘀、补血养血等功效和作用。
1.清热解毒
铁观音中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，有助于清除体内毒素。
2.提神醒脑
铁观音中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力，使人保持清醒状态。
3.利尿消肿
铁观音中的儿茶素可以促进水分代谢，缓解水肿症状。
4.活血化瘀
铁观音中的茶多酚有一定的抗氧化作用，能降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
5.补血养血
铁观音中的铁元素有利于红细胞的合成，从而起到一定的补血效果。
对于铁观音的饮用，建议适量为宜，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，存在失眠、焦虑等问题的人群应慎用或减少摄入量。
2024-04-03 15:59
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