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香蕉治便秘怎么吃效果好
补充说明：香蕉治便秘怎么吃效果好
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
香蕉治便秘可以直接吃，也可以煮水喝，效果都比较好。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。便秘可能是因为饮食不当引起的，也有可能是胃肠道疾病导致的，患者会出现大便干结、排便困难、腹部胀痛等症状。香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以改善便秘，所以香蕉治便秘可以直接吃，也可以煮水喝。
便秘的患者可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，同时还需要遵医嘱服用益生菌调理肠道菌群，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。日常生活中患者要养成良好的饮食习惯，多吃一些膳食纤维的食物，比如燕麦片、玉米、红薯等，同时还可以适当运动，能够加快胃肠道蠕动，有利于食物消化。
2022-04-03 07:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
