发病时间：不清楚
野板栗的功效与作用及禁忌
补充说明：野板栗的功效与作用及禁忌
a******W 2025-09-17 10:04
我要咨询
精选回答(1)
野板栗不仅味道香甜，还具有多种健康功效。
野板栗富含膳食纤维、维生素C、钾和抗氧化物质。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C能够增强免疫力，促进伤口愈合；钾元素则有助于维持正常的血压水平；而抗氧化物质则可以抵抗自由基，减少细胞损伤。这些营养成分共同作用，使得野板栗成为一种有益于健康的食品。
食用野板栗也需要注意一些禁忌。由于野板栗中含有的单宁酸可能会引起部分人群的过敏反应，因此对于那些对单宁酸敏感的人来说，食用时应格外小心。野板栗中的膳食纤维含量较高，如果摄入过量可能会导致腹胀、腹泻等消化系统不适。最后，野板栗中含有的糖分也不少，糖尿病患者应适量食用，以免血糖水平波动过大。
【生活小贴士：】
1. 适量食用野板栗，每天不要超过50克。
2. 对单宁酸过敏的人群应避免食用。
3. 饮食中注意均衡，避免过量摄入膳食纤维。
4. 糖尿病患者应控制食用量，避免血糖波动。
2025-09-18 13:43
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
