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纳豆的功效和作用
补充说明:纳豆的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
问题实体“纳豆”具有改善便秘、调节血脂、预防骨质疏松、辅助降血压、提高免疫力等功效和作用。
1.改善便秘
纳豆中含有膳食纤维,可促进肠道蠕动,增加排便次数。
2.调节血脂
纳豆中的纳豆激酶可以降低血浆总胆固醇水平,进而起到调节血脂的作用。
3.预防骨质疏松
纳豆中富含维生素D,该物质能够促进钙的吸收利用,从而有助于骨骼健康。
4.辅助降血压
纳豆中的异黄酮具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用,对控制血压有益处。
5.提高免疫力
纳豆中的植物蛋白被分解后产生的γ-氨基丁酸能增强巨噬细胞活性,提升机体抗病能力。
食用纳豆时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时对于存在特定疾病或过敏史的人群而言,如高血压患者、高血脂患者等,应谨慎食用,以免引起不良反应。
2024-04-03 08:47
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