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木耳菜的功效
补充说明：木耳菜的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木耳菜具有通利肠胃、清热解毒、降血压、滋补强身等功效和作用。
1.通利肠胃
木耳菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.清热解毒
木耳菜性寒凉，具有清热解毒的功效，有助于缓解口舌生疮等上火症状。
3.降血压
木耳菜中的钾元素有利于体内钠离子的排出，从而起到辅助降低血压的作用。
4.滋补强身
木耳菜含有丰富的维生素及矿物质，可为身体提供必要的营养素，增强体质。
食用木耳菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对木耳菜过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-08 12:53
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