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芭蕉的功效与作用禁忌香蕉功效与作用及禁忌
补充说明：芭蕉的功效与作用禁忌香蕉功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
芭蕉的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、保护视力、辅助降血压、保护血管。芭蕉的禁忌主要是对于患有糖尿病的人群要少吃。
1、功效与作用
芭蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、叶酸、胡萝卜素、烟酸、维生素C、钾、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。芭蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善便秘的情况。芭蕉中还含有大量的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上可以辅助改善视力。此外，芭蕉中含有大量的钾、钙、磷等矿物质，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
芭蕉中含有大量的糖分，所以对于患有糖尿病的人群要少吃，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。芭蕉中还含有大量的膳食纤维，所以胃肠道功能紊乱的人群要少吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芭蕉过敏的人群也要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
2022-04-03 09:52
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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