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哪种水果蔬菜降压效果好

发病时间:不清楚

哪种水果蔬菜降压效果好

补充说明:哪种水果蔬菜降压效果好

2022-03-25 11:51

高血压 高血糖 苹果 香蕉 西红柿 芹菜 苦瓜 柚子 火龙果 维生素 血压 便秘

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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

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高血压、高血糖患者可以适量食用苹果、香蕉、西红柿、芹菜、苦瓜、柚子和火龙果等水果和蔬菜,以辅助降压。
这些食物含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和钾元素,有助于降低血压,促进胃肠道蠕动,预防便秘,并提供能量。然而,没有哪种单一食物能最快降压。患者在饮食调整的同时,若患有高血压或高血糖,务必及时就医,在医生的指导下使用药物治疗。

2022-04-06 11:50

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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