首页> 妇产科> 产科> 26岁个子矮了怎么办

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

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26岁个子矮了,可能是由于营养不良、缺乏锻炼、缺乏维生素D等原因引起的。

1、营养不良

如果平时不注意饮食,经常挑食或偏食,可能会导致体内的营养摄入不足,出现身高矮小的现象。建议患者要注意饮食均衡,多吃一些蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。

2、缺乏锻炼

如果平时不注意锻炼,可能会导致体内的骨骼发育迟缓,从而出现上述情况。建议患者可以适当参加户外运动,如跑步、打球等,促进骨骼的发育。

3、缺乏维生素D

如果体内缺乏维生素D,可能会影响钙的吸收,从而出现骨骼发育异常的情况。建议患者可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗。

除此之外,还可能与甲状腺功能减退、生长激素缺乏等原因有关,建议患者及时就医,明确诊断,对症治疗。

2022-04-06 17:54

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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