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晒干秋葵的功效与作用
补充说明：晒干秋葵的功效与作用
2022-03-25 11:51
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秋葵通常具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
秋葵中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、便秘等不适症状。
3、辅助减肥
秋葵中的热量比较低，且含有大量的果胶，适量食用可以增加饱腹感，还可以减少其他主食的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
除此之外，秋葵还具有辅助降低血压、预防冠状动脉粥样硬化等功效与作用。但秋葵性寒，不宜过量食用，以免引起胃肠不适。
2022-04-07 15:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
