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偶尔失眠一整晚怎么办

发病时间：不清楚

偶尔失眠一整晚怎么办

补充说明：偶尔失眠一整晚怎么办

2021-09-10 16:17

失眠咖啡茶叶

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刘乐明主治医师南昌大学附属第一医院三甲

擅长：擅长心内科、呼吸内科、消化内科等各类疾病诊疗，双心医学，情绪障碍的疾病的诊疗

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偶尔失眠一整晚的，若无其余不舒服，可不处理，或者通过自我调整。平时正常情况底下，可能因为一些事情的影响或者压力比较大，或者说突发一些事情的影响，饮食上吃的比较油腻，喝奶茶咖啡茶叶等，均有可能会导致出现失眠。若平时大部分时间都可以，只有偶尔出现一晚上，这个不需要特殊处理，或者可以简单自我调整。自我调整时适当减少前面所提到的这些因素，或者个人确实有某些原因会导致失眠的这些因素，可针对性去处理。

2021-12-17 16:10

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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