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戒烟后会发胖吗
补充说明：戒烟后会发胖吗
2021-08-04 18:25
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戒烟后一般不会发胖，但如果患者经常吸烟，也有可能会出现发胖的情况。
1、不会发胖
烟中含有大量的尼古丁成分，在吸入到人体后，会对患者的中枢神经系统起到兴奋作用，并且会对患者的身体各个器官造成损害。如果患者在平时适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以消耗体内多余的热量，起到戒烟的效果，这种情况下戒烟后不会出现发胖的现象。
2、会发胖
如果患者在平时经常吃油腻、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，并且没有进行适当地运动，就容易导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，出现发胖的现象。建议患者在平时要合理饮食，避免吃油腻、高糖的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，还可以增强自身的免疫力。
在戒烟后患者要注意适当地多喝水，可以促进身体的新陈代谢，有助于将体内的有害物质排出。如果出现发胖的现象，患者可以适当地进行运动，如游泳、慢跑等，可以消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果。
2021-08-26 17:12
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吸烟中毒症是指因长期吸烟对人体所造成的种种病变，也可称“尼古丁中毒症”。
