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糖尿病吃什么蔬菜可帮助降糖?
补充说明：糖尿病吃什么蔬菜可帮助降糖?
2022-04-08 14:09
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
糖尿病患者可以多吃一些含有维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜，辅助降糖。但食物并没有治疗的作用，只能起到辅助改善病情的效果。
1、含有维生素的蔬菜
维生素具有辅助促进糖代谢的作用，常见的维生素有维生素C、维生素B1、维生素B6等。糖尿病患者适量吃一些含有维生素的蔬菜，如西红柿、西兰花等，可以辅助促进机体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
2、含有矿物质的蔬菜
矿物质也是人体所必需的营养成分，常见的有钾、钙、镁等。糖尿病患者适量吃一些含有矿物质的蔬菜，如大豆、海带、紫菜等，可以补充机体所需的营养物质，也可以辅助改善糖尿病患者的代谢紊乱，对于病情的恢复有一定的好处。
3、含有膳食纤维的蔬菜
膳食纤维具有辅助促进胃肠道蠕动的作用，常见的有芹菜、菠菜、南瓜等。糖尿病患者适量吃一些含有膳食纤维的蔬菜，可以辅助促进胃肠道的消化，有利于食物的吸收，也可以预防便秘的发生。
此外，糖尿病患者还可以多吃一些含有优质蛋白的蔬菜，如西红柿、西兰花等。同时，患者还需遵医嘱服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等，从而将血糖控制在正常范围内。
2022-04-15 16:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
