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白天吃香蕉会长胖吗
补充说明：白天吃香蕉会长胖吗
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
香蕉是一种很美味的食物，也对身体多有好处，香蕉里的维生素是很高的，还可以预防便秘，一般来讲，白天吃香蕉还是不会长胖的 。可以选择每天吃两到三根香蕉，是可以的，香蕉里面含有丰富的热量，是不含脂肪的，所以一般是不会导致长胖的，但是需要注意适当控制一下饮食的。
2021-11-25 16:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
