发病时间：不清楚
补充说明：如何自治抑郁症？
2021-11-25 16:15
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在自我调节方面:首先，正确看待疾病抑郁，正常人也有抑郁，但正常人和抑郁患者的抑郁程度和持续时间有明显差异。病人不需要过度紧张、担心和恐惧。过度的紧张、担心和恐惧反而会使他们的情绪形成恶性循环。其次，适度锻炼也有助于改善抑郁和抑郁。锻炼的形式和方式取决于个人的爱好。第三，培养兴趣和爱好，参加更多的朋友聚会。
2021-11-25 16:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
