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多种维生素的作用及功效？
补充说明：多种维生素的作用及功效？
2021-11-25 16:16
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多种维生素咀嚼片其实就是含有很多种维生素，包括维生素A，维生素C，维生素D,维生素B6叶酸等做成的 。而这些维生素正是人体健康所必具备的物质，一般缺乏维生素或是怀孕的妇女可食用。多种维生素可以增强免疫力，预防癌症，保证视力，预防贫血及发育不良等。
2021-11-25 16:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
