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坐月子排骨汤怎么做？
补充说明：坐月子排骨汤怎么做？
2021-11-30 17:00
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女性的身体在生完了孩子之后是非常虚弱的，同时又要为孩子哺乳，也是非常需要营养的 。做女性在月子期间喝的排骨汤，要尽量少放调味料，可放些姜片去腥，多放些水将排骨炖烂，还可以喝汤，也可以用压力锅压，这样炖的烂，因为烂软的食物可以避免损害产妇的牙齿，此外，排骨炖好后要将表面的浮油去掉，因为产妇应少食油大的食物，不然新生儿喝了产妇的奶会大便异常，影响肠道健康菌群的建立。
2021-11-30 17:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
