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产后可以吃粗粮吗?

发病时间:不清楚

产后可以吃粗粮吗?

补充说明:产后可以吃粗粮吗?

2021-11-30 17:04

产后 顺产 产妇 坐月子

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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

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顺产的产妇4天以后就是可以正常饮食的,但产妇不适合吃太油腻的食物,否则会引起胃胀气,粗粮饭是可以吃的,只需要营养均衡就可以,但要注意粗粮不要太硬,否则对牙齿不利 。其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”,如果是顺产的产妇,其实生完孩子就可以下地活动了。

2021-11-30 17:04

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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