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孕妇的墨鱼鸡汤怎么做

发病时间:不清楚

孕妇的墨鱼鸡汤怎么做

补充说明:孕妇的墨鱼鸡汤怎么做

2021-11-30 17:04

孕妇 墨鱼 鸡油 生姜 鸡块 精盐 鸡肉 山药

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精选回答(1)

刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。

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墨鱼的营养是很丰富的,它作为食材是可以搭配很多食材的 。其做法就是在炒锅旺火烧热滑油,将鸡油丁及生姜片入锅,炼出鸡油后将油渣捞出扔掉,将鸡块及墨鱼条倒入锅中翻炒,待鸡块皮、肉收紧时加入适量精盐,继续翻炒至鸡肉香味溢出。将鸡块倒入砂锅铞子里,添加2至3倍清水,大火煮滚后改中火保持汤水沸腾煨至汤汁呈金黄色,转小火,汤汁浓厚鲜香四溢时将铁棍山药去皮切段放入,接着煨炖20至30分钟即可。

2021-11-30 17:04

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