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孕期吃鹅蛋怎么吃最佳？
补充说明：孕期吃鹅蛋怎么吃最佳？
2021-11-30 17:05
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鹅蛋的食用方法有很多最简单的方法，就是用白水煮鹅蛋，直接把鹅蛋放进锅里面去煮，最好是凉水下锅，等到鹅蛋煮熟之后，就可以直接食用 。蛋类煮着吃不会流失营养，使营养可以达到最大化，平时也可以用鹅蛋加一些葱进行煎炒，也可以用鹅蛋来煎荷包蛋，但是一定要少油。
2021-11-30 17:05
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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