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补充说明：来月经红糖水怎么弄？
2021-11-30 17:08
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月经期间喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适现象较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定不要进食生冷食品及辣椒、生葱、大蒜、胡椒等刺激性食物，还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。
2021-11-30 17:08
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
