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女生经期可以下水游泳吗
补充说明：女生经期可以下水游泳吗
2021-11-30 17:20
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精选回答(1)
通常情况下，女生经期是否可以下水游泳，需要根据个人体质以及月经量进行综合考虑。
1、可以下水游泳
如果女生的体质比较好，并没有出现月经量增多、痛经等不适现象，此时可以适当进行下水游泳，能够促进全身血液循环，从而促进经血的排出，在一定程度上还可以起到舒缓经络的作用。但是在下水游泳时，要注意控制好水温，避免过凉，以免出现腹部不适的症状。
2、不可以下水游泳
如果女生的体质比较弱，而且存在痛经、月经量增多等症状，此时是不建议下水游泳的。如果盲目进行下水游泳，可能会加重痛经的症状，也可能会导致经血逆流，使宫腔内的月经量出现减少，严重时还会引起子宫内膜异位症等疾病。
在月经期间，建议患者多注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。还需要多注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。饮食上还要避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、冰西瓜等，以免引起痛经等不适症状。
2021-11-30 17:20
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
