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如何避免吞气症？
补充说明：如何避免吞气症？
2021-11-30 17:24
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避免吞气症可以通过改善饮食、调整情绪、药物治疗等方式进行。
1、改善饮食
吞气症是指患者在吞咽食物时，或者在吞咽气体时，出现不由自主地吞咽空气的症状。患者可以通过少吃多餐的方式避免吞咽气体，也可以在吃饭时尽量选择吃清淡、容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
2、调整情绪
由于精神过度紧张或焦虑，患者可能会出现吞气症，进而引起胃肠道不适的症状，出现嗳气、反酸等。建议患者可以通过适当进行慢跑、游泳等体育锻炼方式排解压力，或者通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而调整不良情绪，缓解吞气症的情况。
3、药物治疗
如果患者经过上述治疗方式效果不佳，且症状持续加重，则可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过避免暴饮暴食、避免在公共场所进食、定期进行心理疏导等方式进行避免。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:24
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