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高血压不能吃什么食物
补充说明：高血压不能吃什么食物
2022-04-08 14:09
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高血压患者不能吃高盐、高脂肪、高糖等食物，以免导致血压升高，不利于身体健康。
1、高盐
高血压一般是由于不良的饮食习惯、遗传等因素引起的，通常会出现头晕、头痛、心律失常等症状。患者在日常生活中不能吃高盐的食物，如咸菜、腊肉等，因为含盐量高，容易导致体内水钠潴留，从而出现血压升高的情况。
2、高脂肪
高血压患者也不能吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，因为高脂肪的食物会导致血液黏稠度增加，还会导致动脉硬化，从而出现血压升高的情况。
3、高糖
高血压患者也不能吃高糖的食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，因为高糖的食物会导致体内血糖升高，加重病情。
除此之外，还不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，建议高血压患者以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还要注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2022-04-20 15:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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