发病时间：不清楚
常吃燕麦片有什么坏处
补充说明：常吃燕麦片有什么坏处
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
常吃燕麦片可能会导致消化不良、肥胖、营养不均衡等症状。燕麦片是一种由燕麦粒轧制而成的食品，通常情况下，适量食用燕麦片对人体是有好处的，但过量食用也会对身体造成损害。
1、消化不良
燕麦片中含有的燕麦胚乳或燕麦胚芽等成分，如果患者长期大量食用，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。建议患者需要调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等。必要时，患者可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。
2、肥胖
燕麦片中含有的碳水化合物、脂肪等成分，如果患者长期大量食用，可能会导致能量摄入过多，进而引起肥胖的情况。建议患者需要控制饮食，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
3、营养不均衡
燕麦片中的营养成分比较单一，如果患者长期单一食用，可能会导致无法均衡饮食，引起营养不良的情况。建议患者可以在医生指导下适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。
除此之外，常吃燕麦片还可能会导致患者出现上火、腹胀等症状。因此，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免长期食用单一的食物，以免对身体造成损伤。
2022-04-20 11:48
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
