发病时间：不清楚
失眠gaba有用吗
补充说明：失眠gaba有用吗
a******W 2022-04-22 18:18
我要咨询
精选回答(1)
失眠患者可以通过饮食疗法进行调理。
饮食疗法是指通过摄入某些食物来帮助入睡的方法。牛奶富含色氨酸，这是一种能够促进大脑制造血清素和褪黑激素的氨基酸，这两种物质都有助于放松身心、诱导睡眠；香蕉中含有的镁元素具有镇静作用，可以帮助身体释放 tension，并促进深度睡眠。此外，睡前适当进食香蕉还可以稳定血糖水平，减少夜间醒来次数。需要注意的是，睡前2小时内应避免过量饮水以免频繁起夜影响睡眠质量。
针对失眠症状，GABA受体激动剂可能有一定的改善效果，但需遵医嘱使用。因为GABA是中枢神经系统内重要的抑制性神经递质，其受体激动剂可以增强突触后膜对氯离子的通透性，引起Cl-内流而产生超极化效应，有助于调节神经元兴奋性，缓解失眠状况。
在治疗失眠时，建议患者注意保持规律的生活作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，同时还要积极参加适量的体育锻炼，有利于提高睡眠质量。
2024-02-25 12:18
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
