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顺产坐月子可以吃羊肉串吗
补充说明：顺产坐月子可以吃羊肉串吗
2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
顺产坐月子一般是不可以吃羊肉串的。
羊肉虽然含有比较丰富的营养，但在烤制的过程中大部分营养物质都会被流失或破坏，坐月子期间的女性食用羊肉串并不能摄取足够的营养供产后身体恢复和分泌乳汁所需，会影响到坐月子女性的产后身体恢复和乳汁的质量，所以不建议食用羊肉串。如果在坐月子期间采用炖汤的方式烹饪羊肉，那么产妇是可以适量食用的，羊肉中含有大量的优质蛋白，是女性产后恢复饮食中必需的营养物质，适量食用可提高机体的抵抗力，保证营养吸收的均衡。
建议在坐月子期间多吃含有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素的食物，对产后恢复有一定帮助。
2022-08-19 00:15
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医生回答(1)
坐月子时期是能够吃羊肉的，通常在产后2周左右能够吃。产后要选择哺乳，提议可以吃一下牛羊肉，鱼肉等，同时提议每日吃五种不一样是食品，多喝牛奶，豆类饮料，汤水类食品等。
2022-04-22 19:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
